الإثنين , 19 فبراير 2018
أخبار عاجلة
أنت هنا: الرئيسية » أخبار مميزة » وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

المكونات

عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء بارد .

التحضير

نمزج الكل في الخلاط و نعتمده كوجبة سحور طيلة 30 يوم

وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع من قبل فمزيج الموز و البرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن اذا اخذناه كوجبة افطار او سحور .

الموز و البرتقال بساهمان في

ابعاد الاكتئاب

رفع هرمون السعادة

اعطاء طاقة و نشاط

تسريع عملية الحرق

إلى الأعلى